Mikrobiom
Warum vieles im Bauch beginnt
Theresia Weigel5 Min. Lesezeit
Im Darm lebt eine Gemeinschaft aus Billionen Mikroorganismen. Diese Darmflora hilft bei der Verdauung, bildet Vitamine und trainiert das Immunsystem. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, zeigt sich das oft nicht nur im Bauch.
Was das Mikrobiom leistet
- Es zerlegt Ballaststoffe, die der Körper allein nicht verwerten kann.
- Es bildet kurzkettige Fettsäuren, die die Darmschleimhaut versorgen.
- Es steht in Verbindung mit dem Immunsystem und dem Nervensystem.
Nach Antibiotika: den Aufbau begleiten
Antibiotika wirken gegen Krankheitserreger, treffen aber auch nützliche Bakterien. Nach einer Therapie braucht die Darmflora Zeit, sich zu erholen. Ballaststoffreiche Ernährung und gezielte Aufbaupräparate können diesen Prozess unterstützen.
Wir verstehen den Körper als Garten: Erst wenn der Boden stimmt, kann etwas wachsen.
In einem Beratungsgespräch schauen wir, welche Schritte für Sie sinnvoll sind – und welche Präparate wirklich etwas beitragen.
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei konkreten Beschwerden sprechen Sie mit uns oder Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
